皆さま(*´▽｀*)

こんにちは！大陽リアルティ　森藤です(*´ω`*)

暑いですね～アツイですね～！

夏ですねぇ～！

私、森藤は普段自転車で通勤しているのですが朝からもう汗・汗・汗！！！

でも、暑さ嫌いじゃないｗｗ

夏真っ只中のそんな今日は・・・スキンケアについて☆を、議題にやって参りました(^o^)丿

☆夏のスキンケア☆

皆様は夏だからといって特別なスキンケアされている方多いのかな？

私は特別なにかしてるとかは・・・ないですね(;´∀｀)

夏にかまけて女子力低下中ですｗ

夏も冬も特に何も変わりなく同じスキンケアです・・・

けど、やはり夏は特に紫外線がきつかったりでお肌のダメージが受けやすいとされてます。。

紫外線だけが厄介なものかと思っていたらなんと！紫外線だけを気にしていてもダメだったのです(;O;)

どれだけ日焼け止めを塗っていても、ダメ！！！

一番大事な事は何といっても保湿！！！！！！！！！！

夏のベタベタ肌のスキンケア重要ポイント

夏は汗もかくし潤いという点では問題なさそう、なんて思いませんか？

でも実は、夏場の肌は内側が乾燥していたり、

汗や増えた皮脂によって皮膚の表面へのダメージが大きくなってしまい、

肌の老化へとつながってしまうのですって！

とにかく特に大切なのが紫外線対策と保湿ケアの2点です♪

紫外線対策をする上で知っておいて欲しいことがあります。

それは紫外線の種類です！

実は紫外線は、UVA、UVB、UVCの3種類に分かれています。

この中で対策が必要なのはUVAとUVBの二種類！

UVCだけはオゾン層に吸収されるため地上までは届かないので気にしなくてOKです。

この2つを知ってもらうのにはちゃんと理由があります。

なぜなら、それぞれ特徴が違うため対策法も異なるからなのです。

そこで、UVAとUVBの違いをまとめてみました！

ＵＶＡ

紫外線のほとんどがこのUVA。

その割合は約95%。

肌に与えるダメージこそ弱いのですが、肌の奥にある真皮まで届き、

肌の潤いとハリには欠かせないコラーゲンなどにダメージを蓄積していきます。

そのため、主にシワやたるみといった肌の老化を引き起こしていきます。

室内にいてもガラスを通り抜けるため油断は禁物です！

ＵＶＢ

肌にまで届く紫外線の約5％。

と、その割合はかなり少なく、さらに肌の表面までしか届きません。

ですが、強いエネルギーを持っているため、表皮に炎症を引き起こし、

ヒリヒリとした痛い日焼けの主な原因となってしまいます。

この他にもエネルギーが強いため表皮細胞を傷つけ肌荒れやシミなどの原因にもなるのです。

UVBはガラスを通り抜けないので、太陽の下に出る時は注意しましょう！

では、それぞれの対策はどうしたらいいのでしょう？

日焼け止めを塗るだけではダメなのでしょうか？

そこで気にして貰いたいのがUVカット商品に記載されているPA値とSPF値！

PA値はUVAを、SPF値はUVBを防ぐ指標で、

＋の数や数値が大きいほど長時間紫外線から肌を守ってくれる♪

市販のドラッグストアなので売ってる日焼け止めなどに表記されてるのを目にした事あると思いますが、

強ければ強いだけいいって訳でもありません。

数値が高いとそれだけ肌への負担も大きいのです！

なので、日常生活の中で日焼けを防止するくらいであればPA ++／SPF 20で十分でしょう。

アウトドアや、プール、海水浴など直射日光の下にいる時間が長い場合や

海外などの日差しが強い所に行かれる際は、

PA+++++/SPF50で、なおかつウォータープルーフがいいかと私は思います！

昼間外出される際はしっかりと紫外線対策をし、その後はしっかり保湿！！！

夏なのでべたつきが気になりクリームを省かれる方も多いと思いますが、、、

そこが問題！！！！！

化粧水はつけてからしばらくすると、蒸発しなくなってしまいます・・・

なので、クリームやオイルなどでしっかりとフタをしてあげないとお肌の水分が

カラカラでシワの原因になってしまうので要注意です！

夏場お風呂上がりのパックなどの後もそうです！パックだけで満足せず、

しっかりとフタをしてあげて下さい☆

私は、肌が弱くて市販の化粧品などがかゆくなってしまうので、

（百貨店などに売ってる高級化粧品なんてもってのほか！）

ずっと皮膚科で処方してもらってる、ビーソフテンローション！

この子がかなり優秀で、かゆくならないし保湿力もカナリ高い！

赤ちゃんでも使用できるので安心して全身たっぷり使用してます☆

その上から・・・ヒルドイドローション！

これは、知ってるって方も多いかも知れませんが・・・

この子も使用後ベタベタせず保湿力も抜群なので、敏感肌の私にはカナリ重宝しております☆

さ・ら・に！！！

最近、無添加のＨＡＢＡオイル！

これがカナリのお気に入り♬

スクワランオイルといって添加物や化学物質などが含まれていない天然の保湿剤です。

これが、一滴で十分顔全体に広がりコストパフォーマンスもGOOD！！！！！

オイルなので少々べたつきはしますが、保湿されてる感があるので私は気になりません！

何かの記事でスクワランでも色々あり成分の濃度がメーカーによって異なり、

スクワランの純度が高いものは冷凍庫に入れても凍らない！と書いてあったので

試しに凍らせてみましたが、24時間以上冷凍庫にいれてましたが、全く凍ってなかったのには

カナリ驚きました☆

なので、今年の夏はしばらくこのセットで乗り切ろうと思ってまーす☆

また、いい物見つけたらお知らせしますね(´▽｀)

さーて、さてさて・・・

今日終えたら私の夏休みが待ってます☆

来週一週間お休み頂きちょっくら南の島へ飛び立ちます(*´▽｀*)

もうすでに心ここにあらず・・・(笑)

それでは～！皆様も素敵な週末をお過ごしくださいませ♡

森藤でした☆